Hoje (10) é o Dia do Combate ao Sedentarismo.
A data foi instituída com o objetivo de conscientizar a população sobre os riscos de uma vida sedentária e incentivar a prática regular de exercícios, seja qual for a modalidade.
O sedentarismo está ligado a uma série de males para a saúde, como a obesidade, problemas cardiovasculares e problemas da coluna. Isso porque quando o corpo não faz esforços físicos, deixamos de queimar calorias, exercitar o coração e fortalecer a musculatura.
A Prefeitura de Arapeí, por meio da Diretoria de Esportes, tem o intuito de desenvolver uma vida mais ativa para os munícipes através das práticas esportivas, com aulas gratuitas de várias modalidades, como por exemplo: Treinamento Funcional, Ginástica para Melhor Idade, Futebol e entre outras.
Fonte: Diretoria de Comunicação
Autor: Cirilo Santos
